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烹饪鸡肉时

来自:365bet365用址   发布者:365bet比分直播   发表于:2019-10-10 08:33   点击:
谁不应该吃味精和鸡精?
1
孕妇不宜吃鸡精。
味精的主要成分是谷氨酸钠,它与血液中的锌结合,从尿液中排出。
过量食用味精会消耗大量锌,导致身体缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素。
2
婴儿和幼儿不应该吃味精,鸡精
谷氨酸可以与血液中的锌结合,并且可以排出不可用的谷氨酸盐,导致人体内锌的缺乏。
锌是婴幼儿心理和身体发育的重要营养素。
过量食用味精会减缓婴儿和婴儿的身心发育。在严重的情况下,婴儿和幼儿可能导致精神发育迟滞甚至痴呆。
3
高血压患者不宜食用味精,鸡精。
服用味精或鸡肉过多的高血压患者可能会增加血压。
因此,高血压患者不仅要限制他们的盐摄入量,还要严格控制他们摄入的味精和鸡精。
4
老年人不宜吃GMS,鸡精
味精是吃鸡肉的精髓,但常常感到口渴。这是因为味精和鸡的性质含有钠,所以过量摄入会导致高血压。
60岁以上的人对钠的摄入量特别敏感,摄入过量的钠会显着增加老年人患高血压,肾病,水肿和其他疾病的风险。